揭秘
潜意识才是“幕后老板”
在很多人心中，催眠术有深深的“妖魔痕迹”，一旦被催眠就像是“傀儡 ”一样思想被操纵。吴向东解释，催眠其实并没有人们想象当中那么神秘，所谓催眠就是催眠师用引导，暗示的手段使被催眠者跳过意识，直接跟潜意识进行沟通的过程。
吴向东说，心理学家研究发现，人的大脑主要有两种东西在支配，一种被称为意识，一种被称为潜意识，意识与潜意识的区别在于意识可以感知，而潜意识难以感知，而正是这难以感知的潜意识在支配着人的行为。人们98%的行为都是由潜意识来支配的，但是，潜意识的获得与完善依赖于意识的辅助学习。所以，当我们学会某种东西后，潜意识就会接管过来，想改就难了。反之，当潜意识改变了，意识也随之跟着改变。
有些人常说，“我知道这样做很不对，但就是无法控制自己！”这个“无法控制的自己”就是潜意识。吴向东说，一个人只有与潜意识建立良好的统一和沟通关系，他的身心才能平衡，获得有益发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的比较好途径。
平常
人人都经历过催眠
就是在这个原理下，催眠师通过指令与被催眠者的潜意识进行交流，在潜意识的状态下，人脑内神经元传导的速度会增快，很多潜能也会被更好地激发。而《盗梦空间》中描述的，获取潜意识当中的某些信息的确是有可能的，催眠疗法就是基于此，治疗某些心理疾病。
听起来还是很玄乎，但吴向东解释，事实上，催眠几乎人人都经历过，它很平常。
“其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。”吴向东举例，比如驾驶员长途驾驶就很容易遭遇到自我催眠，单调的汽车马达声会让长途司机注意力不集中，这就是催眠状态。再比如长途乘车旅行，旅行途中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激，诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。凡此种种，都是司空见惯的，一点都不神秘。
“凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。”吴向东说。