“四三原则”克制购物欲
一、叫上“三”个好友。逛街时，往往看到让你心动的东西，就想立刻买下来，这时候如果有三个好友在一起，各人的眼光不尽相同，看法也就不一样，三言两语，会让你放缓行动的脚步。
二、货比“三”家。看到中意的，不要急于立即付款。再看看别的商场有没有同样的款式，价格又是如何？就算是没有同款，也给了你一段冷静的时间，避免冲动购物。
三、说出“三”个不买的理由。看中了商品后，问问自己一定是非买不可吗？找出三个不买的理由吧。
四、交款前给自己“三”分钟的思考时间。也许这三分钟，你会打消原来的念头。
指导专家：天空心理咨询中心 殷明彦
陕西师范大学心理学博士 王海龙
**都有“购物狂”
医学界对病态购物行为的分析结果显示，**购物狂的比例大约为1：9，年龄大致为18至30岁，年轻购物狂的比例更占多数。
购物狂是怎么形成的
1.自我价值感来源不确定
所以需要别人关注，比如在工作中，没有能力控制自身的工作量，没有办法操控主管给自己带来的压力。这种无助感使他们内心极其渴望能控制和把握一些东西来 确立自己的位置和自我价值感。购物则很好地契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这 一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。