秋天是自杀案件的多发期
有研究表明,自杀跟季节、民族、职业等其他因素也有关系。郑州市第一人民医院神经内科主任医师赵幸娟表示,这点应该是肯定的。
秋天是自杀案件的多发期,由于天气逐渐转冷,树叶渐渐脱落,常常给人萧瑟的凄凉感。赵幸娟说:“这个季节要特别留意有心理疾病或心情不佳的人。万物萧条的景象,会让他们睹物伤神,心情更加抑郁,自杀的情绪因此更容易产生。”
赵幸娟建议,秋季要多参加户外活动,增加阳光的照射时间。另外要多与朋友交流,及时排解不良情绪。“这个季节,当上班感到情绪不佳时,不妨暂时放下工作,到室外走走。如果抑郁症状比较严重,比较好能到正规心理咨询机构接受治疗。”