美国心理学家伦纳德·萨克斯博士发出警告：在社交网络上拥有的好友越多，上网时间越长，患上忧郁的危险就越大。
萨克斯博士表示，女生网聊更可能感到忧郁。这是因为女生爱在网上向好友展示自己快乐的一面。而上网后，又会浏览其他女孩的个人网络空间，当她所看到的都是对方美好的一面时，往往会产生嫉妒和攀比心理，久而久之更容易忧郁。
如今很多人把社交网摆在比熟人更优先的位置，因而难以培养牢靠的友谊。很多人表示自己正逐渐丧失培养亲密朋友关系的各种技能。
《科学美国人》杂志最近的一篇文章也指出：在大量网页之间来回穿梭，痴迷于即时交流的网民，最有可能陷入抑郁情绪：于通常的情感，情绪的深度是被视为至为重要的。网络提供的大量信息分散了人们的注意力，就此而言，我们对某单一话题或是人物投注的注意力就越来越少。
萨克斯博士建议广大父母，将孩子上社交网站的时间限制在每天20—30分钟，并了解孩子上网所做的一切。