B.我一进办公室就想哭
38岁的叶子，从小到大，一帆风顺，从记者、主任，又升到了副总。“我是工作太顺，招人嫉妒？”叶子说，她工作得并不开心，工作上，她觉得人人都跟她作对，分配一个项目，她整体操作下来，感觉到困难重重。“可能是工作上的人际关系没处理好。”叶子说。严重时她几乎患了办公室恐惧症，一坐到自己位置上就想哭。
通过找心理咨询，经过一段时间的调整，叶子真正开心起来。她还做了一个令所有人吃惊的决定，辞去了副总的工作。“其实放手也是一种美丽。”现在的叶子说。
六成职场人备受工作所累
孔德荣说，上面几个案例既不同，又相似，都涉及了压力这一块。有调查显示，职场人面临的压力状况很令人担忧：近两成的职场人明确地认为自己“过劳”，比例为16.4%；42.6%的人认为自己“比较过劳”，两者相加，近六成职场人认为工作不堪重负，处于一种高压力、高强度的工作状态当中。
公司应设立专门的减压室
“重视职场压力，这个工作我们做得还远远不够。”孔德荣说，富士康发生多起跳楼的悲剧后，专门成立了心理健康服务平台——心灵之约。从心理学的角度来看是一个很好的办法，至少从形式上给了员工一个沟通的场所，但是要解决员工的各种问题还远远不够。