如何预防猝死
“猝死”有四大疾病诱因：悄悄的凶手——高血压；无声的凶手——高血脂；微笑的凶手——吸烟；甜蜜的凶手——糖尿病。这四个“凶手”心狠手辣，个个能独立致病。它们外表低调，当病情积累到一定程度，再加上精神疲劳等方面的导火线，就会大大增加猝死的可能。猝死可以发生在谈笑、看电影、听故事、吸烟、睡眠等日常情况下。
合理膳食、适量运动、自我保健、心理平衡能使猝死现象减少50%-75%。
猝死前常无先兆，心搏收缩停止未超过4分钟，抢救及时，约有半数存活，如超过6分钟存活率很小。因此，关键在于预防。
强调分秒必争地抢救是复苏成功的关键。因此对心脏性猝死的病人，除立即拨打急救电话外，不能等待医生，要立即就地抢救。(本报记者 邹俊美 修杰淼) (来源：齐鲁晚报)