澳大利亚研究显示爱吃红肉不抑郁

　　众所周知，多吃红肉危害健康。然而，据美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现，摄入红肉太少的女性更容易罹患抑郁症和焦虑症等心理疾病。

　　彻底放弃红肉，而以鸡、鱼等取而代之的女性，其健康状况并没有很多人想象的更好。红肉其实对预防女性抑郁和焦虑具有重要作用。杰卡教授研究发现，那些女性罹患抑郁症和焦虑症的危险，比摄入推荐量红肉的女性高两倍。他建议，适当吃红肉有益女性心理健康，红肉比较好选择牛、羊、兔等食草动物。