精子在女性体内存活时间虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕。
这点对指导不孕夫妇性生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题，但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。
所以，如果是暂时不想怀孕的女性，比较好在计算排卵期和危险期的时候，多打出几天富余，排卵期之前三天也比较好也有所防范。
当然对于计划怀孕的，也可以适当提前行事，给自己增加一些机会。
计划怀孕前，男人首先应该给精子做一个检查。
1、精液检查规范采集是关键：在精液采集时要求受检者禁欲3~5天，如果时间过短或过长都会影响检查结果;用手淫或性交体外射精的方法，将精液全部收集在干净的容器内，保存于接近体温的环境下(如贴身内衣下)尽快送到实验室检查，最迟不能超过1小时;不能使用避孕套，因为平时使用的避孕套内含有杀精子物质，可导致精子死亡。
2、精液常规检查：常规检查是精液检查中最主要的内容，一般包括精液颜色、精液量、液化时间、精子密度、1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、白细胞数等。
(1)、精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。
(2)、精液量：每次排精量2ml~6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次 称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况。
(3)、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5~30分钟会变成液体状态， 这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，粘稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者。
(4)、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2千万以上，如少于2千万/ml属于少精症，就会影响生育。
(5)、1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应≥60%。
(6)、精子活力：精子活力分为四级：A级——快速直线向前运动。B级——慢速向前运动。C级——原地摆动。D级——不活动
3、精液生化学检查：在有条件的，医生还会让病人进行精液生化学检查。精液的生化检查是一种判断附性腺分泌功能的简便方法。包括果糖、锌、酸性磷酸酶及肉毒碱等。
4、影响精液检查的因素：查时有时会受一些因素的影响，如：禁欲时间过短或过长;近期身体的疲劳状态;近期大量喝酒及抽烟;近期有发热; 采精时漏了一部分精液;采精时的环境差;精液采集后未及时送检等。
以上一些因素都可能使精子存活时间检查结果不准确。因此一次检查结果不正常时，不能认为一定有问题。一般应间隔 l~2周复查2~3次。只有多次检查精液异常才具有临床意义。