疾病要闻
健康警示
社会万象
民生关注
医学前沿
食品安全
医药资讯
新闻专题
排行榜
精彩回顾
疾病知识
医院动态
您的位置:首页 >> 新闻频道 >> 健康警示 >> 正文

专家推广“越野行走”防治高血压

2011-10-10健康警示 来源:全民健康网

  卫生部健康知识传播个人贡献奖得主胥江认为,近年来高血压发病率逐年提升,已成为威胁我国居民健康的一大“杀手”,推广“越野行走”这一科学运动方式,有望防治高血压。

  8日是“全国高血压日”。据胥江介绍,“越野行走”是一种有氧运动,运动中人体手握两支手杖支撑前行,实现四肢参与运动。“这种运动比普通行走更轻松、有趣、安全,还可以有效地减少爬山或者步行对膝关节的磨损。”

  记者在成都青羊区的活动现场看到,胥江用“两杖在手,越野行走”“要想腿不老,先要保护好”“两杖来支撑,越野行走好”“通过手杖,手脚用上”等顺口溜向当地百姓传授越野行走技巧。

  成都市青羊区卫生局局长陈剑惠说,青羊区将在成都率先推广“越野行走”,设立越野行走培训中心,在每个社区卫生服务中心设立免费培训点,让老百姓在家门口就能参加培训。

猜你喜欢
相关阅读