冬季养生的垃圾食品有哪些?

　　八、话梅蜜饯类食品(果脯

　　1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。

　　2.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　九、烧烤类食品

　　1.含大量三苯四丙吡(三大致癌物质之首)。

　　2.一只烤鸡腿等于60支烟的毒性。

　　3.导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

　　十、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕

　　1.含大量奶油，极易引起肥胖。

　　2.含糖量过高影响正餐。