■专家建议
从小加强“食育”教育
对此，大连市体检中心营养部主任孙承芝介绍说，孩子肥胖并不都是营养过剩所致，有些人身体肥胖，是饮食中缺乏维生素、矿物质、微量元素等使脂肪转化为能量的营养素，从而造成肥胖。孩子肥胖必须先做检查，判断原因，缺什么就补什么。孩子减肥也并不是减体重，而是长个子，这样自然而然就合理了。
小孩肥胖，家长不仅要注重合理膳食，讲究营养平衡，更要有耐心，从小加强孩子的“食育”教育，告诉孩子什么才是健康的饮食，鼓励孩子多运动，如果孩子自制力特别弱，时常有强烈食欲，家长可以分散孩子的注意力，带孩子出去散散步、做一些亲子活动等，避免孩子总想着吃的。 （记者刘坤）